Au Cœur de l'Etre
Retraites et Stages

Retraites et Stages

Un voyage au coeur de la transition

CYCLE DE 9 ATELIERS MENSUELS au rythme des saisons, d’octobre 2025 à juin 2026

« On ne découvre pas de nouvelles contrées sans consentir
à perdre la terre de vue pendant un très long moment. »

André Gide

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M’OUVRIR À CE QUE JE NE SAIS PAS ENCORE

Stage de transition personnel

Oser la transition …

Un des défis majeurs de notre société actuelle est d’être confronté à une incertitude grandis-
sante qui impacte en particulier notre relation aux changements. Ces derniers, plus ou moins rapides et qui ont lieu à différentes échelles, incitent à des transitions individuelles et collectives.

La transition est la face cachée du changement (voulu ou subi) en tant qu’elle désigne son pro-
cessus psychologique d’adaptation : très lente, souvent ignorée, enjambée, elle nous invite d’al-
ler à la rencontre de notre intériorité, de nos désirs profonds en faisant face à nos peurs.

Ainsi l’incertitude devient un espace pour féconder le champs des possibles.

… au rythme des saisons et en pleine présence

Lier ces ateliers aux quatre saisons permet de se mettre au diapason du vivant, ralentir pour se
laisser enseigner par les cycles naturels et se détendre avec l’incertitude. Il s’agit de se mettre à
l’coute d’un savoir ancestral oublié.

La transition est une traversée que nous vous proposons de vivre avec les pratiques de pleine
présence pour points d’ancrage: la méditation, des pratiques d’échange et de création en con-
science (seul, à deux ou en cercle).

… ensemble
Face au chaos du monde, se doter d’une boussole nous permet de traverser ensemble plutôt
que seul(e)s. Soutenu par une posture de curiosité, de bienveillance et de non-jugement, il s’agit
d’accueillir la complexité des affects, déconstruire les représentations, questionner valeurs et
convictions. De la mise en commun des vécus naît une intelligence collective qui fait émerger la
sagesse de notre humanité commune.

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Contenus Pédagogiques

ATELIER 1 : INTRODUCTION
– Les différentes phases du processus de transition.
– En quoi les pratiques de pleine conscience peuvent soutenir nos transitions de vie ?
– Se situer dans son propre processus de transition personnel.

ATELIERS 2 et 3 : AUTOMNE – LA FIN
– Lâcher prise avec les identités habituelles
– Connaître ses stratégies pour faire face à la souffrance liée aux fins.
– Pertes et récoltes : à quoi renonce-t-on et qu’est-ce qu’on emmène avec soi ?

ATELIERS 4 et 5 : HIVER – L’ERRANCE DANS L’ENTRE-DEUX
– Se détendre avec le flottement, l’errance, l’instant présent.
– Connaître ses stratégies d’évitement face au vide apparent.
– Explorer cet espace de créativité et d’expérimentation et se relier à ses désirs profonds.

ATELIERS 6 et 7 : PRINTEMPS – UN NOUVEL HORIZON
– Accueillir l’ambivalence des commencements avec de la compassion envers soi-même.
– Vivre le contraste et les tiraillements émotionnels.
– Laisser émerger le nouveau.

ATELIER 8 : ÉTÉ – VIVRE AVEC L’INCERTITUDE
– Oser l’alignement et la plénitude.
– Accepter le non-agir comme source d’accomplissement.
– Cheminer sur la voie médiane.

ATELIER 9 : CLÔTURE
– Revisiter le chemin parcouru et conclure.

Ateliers de transitions
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LES ATELIERS EN PRATIQUE

PLANNING DES ATELIERS
– 9 ateliers de 4h, le vendredi ou le dimanche matin
du mois d’octobre 2025 au mois de juin 2026 : les vendredis : 17 octobre, 21 novembre, 19 décembre, 16 janvier, 20 février, 20 mars, 17 avril, 15 mai et 19 juin. Les dimanches : 12 octobre, 9 novembre, 7 décembre, 18 janvier, 15 février, 15 mars, 12 avril, 10 mai et 7 juin. (autres dates possibles le dimanche matin, nous contacter)

NOMBRE DE PARTICIPANTS
8 personnes par groupe en présentiel (avec deux animatrices)

TARIF DE L’ATELIER
Sur demande


Paris 10ème

Lieu de stage 4 atelier des saisons paris 10ème
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TEMOIGNAGE

Emilie
« Avant de m’inscrire, je me sentais dans une période de grand changement, tant intérieur que sur le plan de mes relations. Je sentais que j’avais besoin de discipline, de m’organiser un temps de retour sur moi-même régulier pour mieux accueillir ce nouveau moi qui demandait à émerger.
Je désirais faire connaître et accepter à mes proches ce qui est juste pour moi et nécessaire à mon bien-être, faire éclore ma vérité et que celle-ci soit acceptée par mon entourage.
Cet atelier m’a permis, par des retours réguliers sur moi à travers le groupe et la méditation, de mieux identifier mes besoins, de trouver un sens à certains questionnements récurrents et surtout de les accepter comme faisant partie du chemin vers soi. Il m’a permis de mieux prendre en compte l’autre et d’éprouver que celui-là est un véritable miroir ; par-là même l’atelier m’a permis d’être plus indulgente envers mes proches et moi-même.
Je pense au terme de cette année avoir accompli un vrai travail de lâcher-prise et de confiance en la vie : au bout du chemin ou en route, c’est où elle veut, quand elle veut, mais elle nous réserve toujours quelque chose ! »

Autre témoignage
« La transition en soi m’inspire, et la proposition de cet atelier est tombée au moment où je venais d’entamer plusieurs transitions : celle liée à ma vie de femme et aussi en phase de reconversion professionnelle. La proposition de prendre son temps, de se rencontrer au fil des saisons et avec tout le sensible que cela apporte a été d’une grande richesse et va se distiller encore bien après nos rencontres. »

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LES PASSEUSES DE TRANSITION

Nikola Meyer

NIKOLA MEYER
-Architecte-urbaniste, enseignante -Formatrice certifiée en psychologie contemplative -Pratiquante de la méditation depuis 14 ans

Ma transition commence il y a 9 ans, quand je prends la décision de quit-
ter le monde stable et sécurisant d’une agence d’architecture de renom-
mée internationale. Je ne me sens plus à ma juste place et j’éprouve le

profond désir de me reconnecter à mes propres aspirations personnelles
et professionnelles.
J’entame mon nouveau chemin avec un master en urbansime, suivi d’un

voyage au sein de l’Institut des Futurs Souhaitables, pour enfin me for-
mer pendant 3 ans à la psychologie contemplative, où j’intensifie ma pas-
sion pour la méditation et la pleine conscience.

Aujourd’hui, mon activité professionnelle est principalement basée sur

l’enseignement et l’accompagnement, ce qui répond à mon désir de re-
placer l’humain au centre de ma pratique. Pas à pas, j’ai construit un

environnement professionnel sur mesure, dont ma passion pour l’espace
est le fil conducteur : qu’il soit extérieur ou intérieur, visible ou invisible,
géographique ou psychologique, construit ou ressenti, je m’intéresse à
toutes ses formes et échelles.
C’est l’art d’habiter pleinement la transition, l’espace de l’entre-deux
mondes où tout redevient possible, que j’invite à explorer ensemble.

Nelly Charbon au coeur de l'être

NELLY CHARBON
– Gestalt praticienne, éducatrice en milieu pénitentiaire
– Formatrice certifiée en psychologie contemplative
– Pratique la méditation depuis 20 ans

L’accompagnement individuel est au cœur de mon activité profession-
nelle depuis une vingtaine d’années. Éducatrice, j’accueille, écoute et

guide les personnes vers la reconnaissance de leurs difficultés, l’accep-
tation de leur parcours et l’élaboration d’un projet de « bonne » vie.

Prendre conscience, se responsabiliser, choisir, changer : un processus
de transition unique à chacun où l’intime trouve à se déplier.

Formée à la psychologie contemplative, j’en intègre les fruits par l’ani-
mation de groupes de paroles éducatifs à partir de 2009 et jusqu’à au-
jourd’hui. Questionnée dans ma pratique par les blocages et les freins

au changement, je découvre l’entretien motivationnel, un style de con-
versation collaboratif et deviens formatrice auprès des professionnels en

2016.
Il y a 4 ans, j’entame un nouveau chemin avec des formations à la pleine
conscience en milieu associatif. En 2023, une VAE m’ouvre les portes de
l’Ecole Parisienne de Gestalt. Ma passion pour l’accompagnement trouve
à s’y exprimer dans un cadre renouvelé et indépendant.
En transmettant ces ateliers, c’est à la connexion au vivant, où que l’on
soit, que j’ai envie d’œuvrer.

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RENAÎTRE À SON ÉTOILE : CONSTELLATIONS FAMILIALES ET ASTROLOGIQUES

Rentrer au coeur de votre être avec la méthode « Le Chant Céleste des Planètes »de constellations familiales et astrologiques, des méditations, des pratiques corporelles et des rituels chamaniques
du 6 au 10 mai 2026

Renaître à son étoile !

C’est quitter la survie pour aller vers la vie…

C’est retraverser autrement sa naissance…

C’est oser la vie…

C’est prendre une toute nouvelle inspiration après une grande expiration… 

C’est accepter de se nourrir au silence en mettant les questionnements en pause…

Nous tenons à préciser que ce stage n’est pas un stage de Rebirth mais un stage basé sur des constellations familiales et astrologiques favorisant une naissance symbolique permettant un chemin de différenciation qui permet de ne pas rejouer nos drames et de laisser advenir la force de vie. La naissance physique ou spirituelle est un miracle et il s’agira ici d’oser vivre ce miracle !

Dans la vision portée par Jung, nous naissons une première fois lorsque nous poussons notre premier cri mais la véritable naissance parle de la naissance à nous-mêmes, aboutissement du processus d’individuation.

C’est quitter le modèle de perfection obligatoire familial (Persona) pour réintégrer des dimensions ombres interdites par le système familial.

Le thème natal de naissance
Il est une indication de ce qui a été intégré et de ce qui a été refoulé dans l’ombre par l’inconscient familial que nous épousons à notre naissance.

Les nouvelles constellations familiales et astrologiques « Le Chant Céleste des Planètes »
Elles permettent de réintégrer ces parts d’ombre refoulées de manière à être pleinement nous-mêmes.
Chaque participant.e aux. nouvelles constellations familiales et astrologiques apporte le sujet de son choix qui sera ensuite constellé par les personnes qu’il ou elle choisira, comme dans une constellation familiale mais la structure de base est le thème astrologique. Plus d’informations sur cette méthode de nouvelles constellations familiales et astrologiques.

Les Magnats en soirée

Les rituels qui accompagnent les constellations familiales et astrologiques
Ils favorisent l’ancrage de nouvelles énergies dans nos vies.

Les méditations (méditations esséniennes et avec l’arbre de vie)
Elles permettent d’accéder à des plans de conscience plus élevés favorisant la transmutation des cellules et permettant un meilleur alignement lors des constellations familiales et astrologiques. Méditer c’est construire une maison pour sécuriser son esprit et donner des vacances à son coeur !

Les rêves
Ils accompagneront le processus en apportant une guidance directe de la puissance de vie et une revivification vécue de l’intérieur.

La Méthode de Libération des Cuirasses© et la danse
Elles aideront à intégrer ces changements en profondeur dans le corps et à libérer des mémoires anciennes dans les cellules.

Pierre-Emmanuel Charbon

PIERRE-EMMANUEL CHARBON
Pierre-Emmanuel Charbon s’est formé à l’analyse des rêves à l’école des rêves et des profondeurs, au chamanisme, aux méditations esséniennes, à la thérapeutique de la Kabbale , à la médecine chinoise au Tuina et au Feng Shui. Il pratique son activité de thérapeute en Haute-Savoie et dans la Drôme et nous accueillera dans son lieu.

Ariane Clément

Ariane Clément
Ariane Clément est thérapeute jungienne, analyste de rêves, praticienne en Méthode de Libération des Cuirasses ©, en constellations familiales et astrologiques, astrologue diplômée d’AGAPE, formée à la thérapeutique de la Kabbale, en Phénothérapie (pratique inspirée de l’approche Rogérienne et de Jung), en autres…

Elle a reçu plusieurs enseignements en psychopathologie et a été supervisée pendant plusieurs années par un psychologue clinicien.

Elle a suivi les enseignements de Georges Didier autour des constellations astrologiques et a choisi de développer cette approche pour permettre de toucher directement le cœur des nœuds archétypaux et aider les personnes à s’en défaire.

Cette diversité des approches lui permet de pouvoir crée un bassin alchimique de transmutation dans ses pratiques.

Tous les deux Sagittaires, nous nous rejoignons dans une approche joyeuse et aventurière de la vie, portés par les élans de nos enfants intérieurs favorisant une liberté d’être.

TARIFS 
sur demande, chambre individuelle, deux ou trois personnes 

NOMBRE DE PARTICIPANTS
Limité à 8 personnes pour une meilleure personnalisation des pratiques

MODALITÉS D’INSCRIPTION
Versement d’un acompte

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STAGE DE NOUVELLES CONSTELLATIONS FAMILIALES ET ASTROLOGIQUES

Nouvelles constellations familiales par l’astrologie, rituels chamaniques et méditations au service d’un nouveau plan d’être
du 12 au 16 juillet 2026

Nous arrivons sur terre en épousant le bagage de l’inconscient collectif de notre lignée.

C’est ainsi que nous sommes saisis par des forces « archétypales » qui nous rendent conditionné.e.ss, tant que nous n’en prenons pas conscience, à suivre certaines règles et à rejeter des dimensions de notre être profond dans « l’ombre ».

C’est pourtant dans cette ombre que résident toutes les capacités de renouvellement de notre vie.​​​

Le thème natal de naissance est une indication de ce qui a été intégré et de ce qui a été refoulé dans l’ombre par l’inconscient familial que nous épousons à notre naissance.

Les nouvelles constellations familiales et astrologiques « Le Chant Céleste des Planètes » permettent de réintégrer ces parts d’ombre refoulées de manière à être pleinement nous-mêmes. Chaque participant.e aux nouvelles constellations familiales et astrologiques apporte le sujet de son choix qui sera ensuite constellé par les personnes qu’il ou elle choisira, comme dans une constellation familiale mais la structure de base est le thème astrologique. Plus d’informations dédié à la méthode ici.

Les rituels accompagnant les nouvelles constellations familiales et astrologiques favorisent la libération des mémoires de la lignée et aideront à ancrer le nouveau dans la vie des participant.e.s.

Les méditations (méditations esséniennes et avec l’arbre de vie) permettront d’accéder à des plans de conscience plus élevés favorisant la transmutation des cellules et un meilleur alignement pour la pratiques des les nouvelles constellations familiales et astrologiques.

Les Magnats en soirée

Les rêves accompagneront le processus en apportant une guidance directe de la puissance de vie.

La Méthode de Libération des Cuirasses© aidera à intégrer ces changements en profondeur dans le corps et à libérer des mémoires anciennes dans les cellules suite à la pratique des nouvelles constellations familiales et astrologiques. Le lieu « Les Magnats » qui nous accueillera est un lieu magnifique dans les hauteurs de la Drôme, lieu en pleine nature propice pour nous aider à ancrer les nouvelles vibrations qui nous habiteront.

Pierre-Emmanuel Charbon

PIERRE-EMMANUEL CHARBON
Pierre-Emmanuel Charbon s’est formé à l’analyse des rêves à l’école des rêves et des profondeurs, au chamanisme, aux méditations esséniennes, à la thérapeutique de la Kabbale , à la médecine chinoise au Tuina et au Feng Shui. Il pratique son activité de thérapeute en Haute-Savoie et dans la Drôme et nous accueillera dans son lieu.

Ariane Clément

Ariane Clément
Ariane Clément est thérapeute jungienne, analyste de rêves, praticienne en Méthode de Libération des Cuirasses ©, en constellations familiales et astrologiques, astrologue diplômée d’AGAPE, formée à la thérapeutique de la Kabbale, en Phénothérapie (pratique inspirée de l’approche Rogérienne et de Jung), en autres…

Elle a reçu plusieurs enseignements en psychopathologie et a été supervisée pendant plusieurs années par un psychologue clinicien.

Elle a suivi les enseignements de Georges Didier autour des constellations astrologiques et a choisi de développer cette approche pour permettre de toucher directement le cœur des nœuds archétypaux et aider les personnes à s’en défaire.

Cette diversité des approches lui permet de pouvoir crée un bassin alchimique de transmutation dans ses pratiques.

Tous les deux Sagittaires, nous nous rejoignons dans une approche joyeuse et aventurière de la vie, portés par les élans de nos enfants intérieurs favorisant une liberté d’être.

TARIFS 
sur demande, chambre individuelle, deux ou trois personnes 

NOMBRE DE PARTICIPANTS
Limité à 8 personnes pour une meilleure personnalisation des pratiques

MODALITÉS D’INSCRIPTION
Versement d’un acompte

Au Cœur de l'Etre