Les soins

Il est notre intimité la plus absolue, nous montre la partie la plus profonde, celle demeurée masquée à l’état de veille. Là, nous ne pouvons-nous dérober car il nous confronte à notre ombre, à ce que nous refoulons, à nos désirs les plus interdits et inavouables… C’est dans ce dédale de symboles qu’il nous dit les vérités les plus personnelles sur les difficultés que nous traversons au quotidien. Le rêve est un processus biologique indispensable à notre équilibre mental et psychologique. Il permet d’évacuer les soucis, d’exprimer des colères, des rages, des hostilités. Il apporte des compensations… un peu de tendresse quand la vie est tristesse… un peu d’audace quand la vie est trop réservée… Il se déploie mettant en lumière des aspects délaissés pour se rappeler à notre conscience. Mais pourquoi nous laisse-t-il si perplexe ? Car il utilise un langage symbolique inconnu du rêveur ! Il déroule son scénario avec une intelligence qui déroute !

Pourquoi débuter une analyse de rêve ?

Pour sortir des difficultés liées à une situation de vie actuelle ou passée. Pour comprendre ou se libérer du poids du passé. Pour amorcer ou accompagner une phase de transition. Pour gérer vos émotions, vous libérer d’une sensation de trop plein, déconstruire des schémas répétitifs. Pour apprendre à se connaître et à dépasser ses barrières inconscientes.

C’est une thérapie à part entière, qui inclut un engagement vis à vis de soi-même. C’est une aventure intérieure guérissante parce qu’elle permet d’explorer l’inconscient. J Jung a découvert que les rêves sont des fenêtres sur notre inconscient et révèlent des préoccupations, des désirs et des conflits dont nous ne sommes pas nécessairement conscients dans notre vie quotidienne.

De découvrir le Symbolisme :

Jung a souligné l’importance des archétypes, des symboles et l’existence d’une dynamique harmonisatrice intérieure. De cheminer vers son Individuation : Jung a créé le concept de l’individuation qui correspond au processus par lequel une personne devient pleinement elle-même, élevé au rang d’objectif psychologique essentiel.

De résoudre des conflits :

Les rêves peuvent aider à identifier des conflits internes non résolus et offrir des solutions.

D’éveiller la créativité :

Travailler avec les rêves stimule la créativité en ouvrant le champ des possibles !

De nombreux artistes, écrivains et scientifiques ont ainsi utilisé leurs rêves comme source d’inspiration.

Comment se déroule une séance ?

Préalablement :

Avant la séance, le rêveur est encouragé à se souvenir de ses rêves et à les consigner par écrit. Petits ou grands, détaillés ou pas, fractionné en de multiples scènes … tout est le rêve de la nuit… et doit être noté sans jugement ni commentaire…

Le temps de la découverte du rêve :

Lors de la séance, le rêveur lit son rêve à son analyste qui va ensuite questionner chaque détail du récit.

Le temps de l’exploration des symboles :

L’analyste guide le patient dans l’exploration des différents éléments du rêve et découvrir son langage symbolique personnel.

Le temps des Associations libres :

Le rêveur est encouragé à faire des associations libres sur les images et les thématiques du rêve.

Ces associations sont riches car émergent spontanément par le questionnement de l’analyste.

Cela signifie qu’il peut partager tout ce qui lui vient à l’esprit, sans jugement ni censure permettant de créer des connexions avec des expériences conscientes et inconscientes.

Le temps de l’interprétation :

L’analyste reprend enfin le fil du rêve et des associations, et propose son analyse symbolique… que le rêveur valide pas à pas… si la proposition est validée… l’analyste poursuit et tire le fil un peu plus loin jusqu’à comprendre l’interpellation du rêve !

Le retour à la vie quotidienne :

L’analyste aide le rêveur à faire le lien entre les thèmes du rêve et des aspects de sa vie quotidienne, facilitant ainsi une meilleure compréhension et résolution des situations

Ce processus est centré sur la collaboration entre le rêveur et son analyste, visant à favoriser une prise de conscience et une intégration des expériences personnelles dans le cheminement et le développement personnel.

Le rêve est par essence thérapeutique et l’analyste va permettre au rêveur d’ouvrir les yeux sur sa réalité intérieure pour l’amener vers plus d’harmonie et d’équilibre.